Mengobati Bibir Kering Secara Alami
Bibir kering dan pecah-pecah
bisa disebabkan karena dehidrasi. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa
mengatasi masalah ini. Selain harus banyak minum air putih di sela-sela
menjalankan aktivitas setiap hari. Untuk mengembalikan cairan tubuh,
anda juga bisa mengikuti tips ini. Berikut ini beberapa cara untuk
mengatasi bibir kering.
Gunakan
lipbalm yang mengandung tabir surya dan pelembab sinar matahari
merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga penggunaan
tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab
yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan
aktivitas seharian.
Pilih lipstik
yang sesuai dan mengandung pelembabSaat membeli kosmetik, perhatikan
kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang mengandung emollient dan
berbahan alami serta mengandung pelembab.
Basahi
bibir saat merasa kering dengan air putihMembasahi bibir jangan dengan
menjilati bibir, karena dalam air liur terdapat kelenjar dan enzim yang
dapat membuat iritasi pada bibir sehingga bibir akan semakin kering.
Cukup gunakan air putih atau minum segelas air putih untuk membasahi
bibir.
Minum 8 gelas air putih setiap hariHal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat membuat bibir menjadi kering.
Segera
bersihkan sisa lipstik sebelum tidurSisa lipstik dapat dibersihkan
menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir
dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Dapat pula menggunakan
handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk membersihkan
bibir.
Konsumsi sayur dan
buahPilih sayur dan buah yang mengandung vitamin C, B, E dan mineral.
Kadar air yang terdapat pada bibir juga membantu tubuh terhindar dari
dehidrasi. Mengenai mengapa buah bermanfaat dan kandungan apa saja di
dalam buah.
Jauhi gaya hidup
merokok atau minum alkoholBahan kimia yang terdapat pada rokok dapat
menyebabkan warna hitam pada bibir. Sedangkan alkohol dapat membuat
dehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.
Oleskan
pelembab bibir pada malam hari sebelum tidurSelain menggunakan pelembab
bibir yang dijual, Anda dapat menggunakan madu sebagai pelembab alami
yang dapat memberikan nutrisi pada bibir.
Melakukan
pemijatan bibir dengan menggunakan minyak zaitunPemijatan akan membantu
peredaran darah pada bibir menjadi lancar sehingga bibir tetap sehat.
Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan pengolesan
pada bibir pada saat memijat bibir Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar